【社会人やり直し英語】勉強計画を立てるコツ

勉強計画をスモールステップに分解することは、目標を達成しやすくし、モチベーションを保つ上で非常に有効です。以下はスモールステップに基づいた勉強計画の作成方法です。

目標の設定: まず、達成したい具体的な目標を設定します。目標はSMART原則に従うべきです（Specific：具体的、Measurable：測定可能、Achievable：達成可能、Relevant：関連性がある、Time-bound：期限がある）。
大きな目標の分割: 大きな目標を小さな部分目標に分割します。例えば、大学入試に合格することが目標であれば、それを数学、英語、科学などの個々の科目に分割します。
タスクのリスト作成: 各部分目標を達成するために必要なタスクをリストアップします。例えば、数学の場合、特定の章を学習する、練習問題を解く、模擬試験を受けるなどのタスクがあります。
日々の計画立て: それぞれのタスクを日々のスケジュールに組み込みます。各日の目標は小さく、実現可能なものに設定します。長期的な目標に対する毎日の進捗を追跡し、調整することも重要です。
進捗のモニタリングと評価: 毎日の進捗をモニタリングし、達成したことや達成できなかったことを記録します。また、計画に必要な変更があれば、適時調整します。
報酬と休息の設定: 進捗が良好な場合には自分への報酬を設定し、休息もしっかり取るようにします。報酬は小さくてもいいです。休息を取ることでリフレッシュし、モチベーションを保つことができます。