みなさん、TOEIC前日はどのように過ごしますか？
当日、実力を出せるように前日から準備していきましょう！
精神的に負担のかかることはやらない
TOEICは基本的には日曜日に開催されるので、前日の土曜日がお休みの方も多いと思います。
お休みなので、夜遅くまで飲みに行きたい、遠出したい、と思うかもしれませんが、
体に負担がかかると体調が悪くなり、精神的にも負担がかかります。
前日はTOEIC勉強や読書、映画鑑賞など、精神的に負担をかけないようにしましょう。
新しい問題はやらない
前日は新しい問題はやらずに、今までやってきたことを復習しましょう。
直前まで新しいことを覚えることは可能ですが、出題範囲が広いTOEICでは無駄になる可能性が
あります。
今までやってきたことを復習して、着実にスコアを取れるようにしていきましょう。
同じものを食べる
前日はいつも食べているものを取るようにしましょう。
いつもと違うものを食べると体調を崩す可能性があります。
また、人間はいつもと同じことをする方が精神的に安心します。
よりよい状態で受験できるように食事管理を徹底しましょう。
しっかり寝る
前日は、しっかり眠りましょう。
睡眠時間が短いと、試験中に集中できません。
前日は早めに夕食を取り、ゆっくりお風呂に入って、コンディションを整えて眠りにつきましょう。
まとめ
今回は、TOEIC前日にやることについてご紹介しました。
- 精神的に負担のかかることはやらない
- 新しい問題はやらない
- 同じものを食べる
- しっかり寝る
これからも一緒に勉強していきましょう！
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