習慣化と聞くと、難しいと感じる方も多いと思います。
でも、英語の勉強を習慣化したら、目標に早く辿り着けそうですよね。
ハードルが高い”習慣化”を驚くほど簡単にできる方法をご説明します。
習慣化できる方法とは？
誰でも習慣化できる方法として、今回ご紹介するのは、
ハビットトラッカーです。
聞いたことはありますか？
ハビットトラッカーとは？
ハビットトラッカーとは、
habit（習慣）をtracker（追跡者）という意味で
毎日の習慣ができたかを毎日書き込んでいくチェックリストです。
ハビットトラッカーの効果
毎日習慣化できたことに印（○や☆など）をつけていくので積み重ねが見える化できます。
また、毎日チェックリストをつけるので、三日坊主を防ぐことができます。
まとめ
今回は、勉強を習慣化する方法についてご紹介しました。
- 習慣化する方法の１つとして、ハビットトラッカーがある
- ハビットトラッカー習慣が実行できたか書き込むチェックリストのこと
- ハビットトラッカーは継続して習慣化できる効果がある
これからも一緒に勉強していきましょう！
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